Fietstrainer Fysic FW-8
- Verstelbare voetbanden
- Versnelt de revalidatie
- Stimuleert de bloedsomloop
In beweging met artrose
Wanneer je last hebt van artrose en gewrichtspijn, blijft bewegen erg belangrijk om verdere slijtage te voorkomen. Door te bewegen worden de spieren, pezen en banden rondom jouw gewrichten sterker. Door artrose is er minder gewrichtsvloeistof aanwezig wat (start)stijfheid veroorzaakt. Wanneer je voldoende beweegt komt er extra vloeistof vrij, waardoor de stijfheid afneemt. Daarnaast is het ook goed voor jouw algehele conditie en humeur!
Er zijn tal van hulpmiddelen beschikbaar die helpen in beweging te blijven en zo een gezonde levensstijl aan te houden. Een dagelijks ommetje draagt al bij aan een fit en gezond leven. Wat extra motiveert is om jouw dagelijkse wandeling samen met vrienden of familie in competitievorm te doen, met de “gratis ommetje app” kun je er zelfs een wedstrijd van maken.
Rollator of boodschappentrolley
Bij artrose in de heup en knie kan lopen door stijfheid steeds lastiger worden. De angst om te vallen wordt dan vaak steeds groter. Om toch in beweging te blijven en je zekerder te voelen, kan een rollator uitkomst bieden. Tegenwoordig zijn er verschillende typen, kleuren en je kunt zelfs een bijpassende tas uitkiezen. Het hoeft zeker geen stoffig hulpmiddel te zijn. Nog niet toe aan een rollator, maar wel behoefte aan meer zekerheid bij het lopen? Overweeg dan een boodschappentrolley. Let er hierbij wel op dat je een stevig exemplaar met 4 wielen en een rem neemt, zodat je ook echt veilig op pad kunt. Een wandeling naar de supermarkt is dan zo gemaakt!
Loopfiets
Met een loopfiets kun je langere afstanden afleggen. De fiets helpt bovendien bij het houden van een goede balans en biedt uitkomst wanneer je wat langer moet staan. Jouw gewrichten worden veel minder belast dan bij het lopen omdat de loopfiets het gewicht draagt. Wanneer je last hebt van slijtage van enkels, knieën, heupen of jouw rug zal je door het gebruik van een loopfiets minder klachten ervaren.
Stoelfiets of fietstrainer
Ervaar je veel pijn bij het lopen? Dan is zittend jouw benen en heupen trainen de uitkomst. Hoe werkt het? Zet de fietstrainer voor jouw stoel en zorg ervoor dat je een goede houding aanneemt, dit doet je door goed rechtop te zitten. Stel de juiste weerstand in, televisie aan en fietsen maar! Er zijn verschillende soorten stoelfietsen, met weerstand, zonder weerstand en zelfs een elektrisch aangedreven model die zorgt voor optimale ondersteuning en bescherming van jouw gewrichten.
Ons assortiment fietstrainers
Verstelbare voetbanden
Fietstrainer opvouwbaar
- Opvouwbaar
- Makkelijk mee te nemen
- Train armen en benen
Tijdelijk niet op voorraad
- Verschillende weerstanden
- Opvouwbaar
- Geschikt voor armen en benen
Fysic FW-18 Mobiliteitstrainer (elektrisch aangedreven fietstrainer)
- Elektrisch aangedreven
- 5 trainingsprogramma's
- Met ingebouwde timer
Hand- en armtrainers
Er zijn diverse oefeningen om vingervlugheid te trainen en de stijfheid in jouw hand of arm tegen te gaan. Deze voer je uit met behulp van de welbekende stressbal of handtrainer. Het stuiteren of knijpen in de trainer zorgt voor verlichting in jouw vingergewrichten en maakt deze soepel en sterk. Wil je de oefeningen zien? Bekijk dan het filmpje hiernaast.